บทความมาใหม่ล่าสุด

อาหารที่ควรงดถ้าไม่อยากเสียสุขภาพ

By Michael | January 23, 2023

เริ่มต้นปีใหม่ด้วยการหันมารักตัวเอง โอบกอดคุณค่าของตัวเองให้มากขึ้น

By Michael | January 12, 2023

รวมเต็นท์โดมราคาถูก สายแคมป์ปิ้งไม่ควรพลาด

By Michael | January 7, 2023

แนะนำเต็นท์เดินป่าราคาถูก จากบิ๊กซี

By Michael | January 5, 2023

แนะนำเต้นนอน ราคา ถูก จากแอปส้ม

By Michael | January 3, 2023

เลือกเก้าอี้ แคมปิ้งที่ใช่เหมาะจะพกไปในทุกสถานการณ์

By Michael | January 1, 2023

สนุกไปกับ jili เครดิตฟรี กดรับเอง ไม่ต้องลงทุน

By Michael | December 28, 2022

เล่นเกม ebet บาคาร่าออนไลน์ ฟรี 1000 เว็บใหญ่ใจถึง

By Michael | December 20, 2022

เกมออนไลน์ pg เครดิตฟรี 50 บาท รับได้ทุกยูส

By Michael | December 16, 2022

spade gaming ทดลองเล่น พร้อมรับเครดิตฟรี

By Michael | December 13, 2022

อาหารที่ควรงดถ้าไม่อยากเสียสุขภาพ

By Michael | January 23, 2023

อาหาร มีมากมายหลากหลายชนิด ซึ่งจะมีทั้งอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและการเจริญเติบโต รวมไปถึงอาหารที่ถ้าบริโภคเป็นจำนวนมากเกินไปก็สามารถส่งผลเสียต่อร่างกายได้ด้วยเช่นกัน ในการดูแลรักษาสมดุลให้สุขภาพร่างกายควรใส่ใจเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อร่างกายและลดจำนวนอาหารที่เป็นโทษต่อร่างกายลง ถ้าอยากมีสุขภาพที่ดีควรเลี่ยงการทานอาหารเหล่านี้ –           อาหารรสที่มีรสชาติจัดจ้าน อาหารส่วนมากในไทยนั้นมักจะมีรสชาติที่เข้มข้นจัดจ้าน ไม่ว่าจะเป็นรสชาติไหน จะเค็ม เปรี้ยว หวาน หรือเผ็ด ก็มีอย่างหลากหลาย จึงทำให้คนไทยคุ้นชินกับรสชาติเหล่านี้ เลยกลายเป็นเรื่องยากที่จะลดปริมาณหรือเลิกรับประทานได้ โดยอาหารที่มีรสชาติจัดจ้านนั้นจะมีรสชาติมาจากผงปรุงแต่งรส และส่วนมากจะเป็นสารสังเคราะห์กลิ่นหรือรสชาติ ซึ่งเมื่อเราได้รับสารเหล่านี้เข้าร่างกายในปริมาณที่มากเกินไปอาจส่งผลเสียต่ออวัยวะภายในที่คอยทำหน้าที่คัดกรองเอาคุณประโยชน์สำคัญและคัดแยกสิ่งที่ไม่เป็นประโยชน์ออกจากอาหารต้องทำงานหนักจนเกินไป และแม้แต่การออกกำลังกายหรือดื่มน้ำในปริมาณมากก็สามารถช่วยได้เพียงแค่ 10-20% เท่านั้น –           อาหารที่มีรสชาติหวานจัดหรือเค็มจัด ตามที่ได้เกริ่นมาข้างต้นว่าอาหารที่มีรสชาติจัดจ้านั้นเป็นอาหารที่ไม่ควรรับประทานมากเป็นประจำ และหนึ่งในรสชาติอาหารที่ควรเลี่ยงรับประทานมากที่สุดคืออาหารรสหวานจัด หรือเค็มจัด เพราะจะส่งผลต่ออวัยวะภายในโดยตรง อาหารรสหวานสามารถทำให้เกิดโรคเบาหวาน ทั้งยังทำให้ร่างกายได้รับพลังงานเพิ่มจนบางครั้งอาจมากเกินไป ทำให้อ้วนหรือเกิดเป็นไขมันสะสมในร่างกายได้ ซึ่งแน่นอนว่าไขมันสะสมเหล่านั้นจะมีผลเสียต่อร่างกายในภายหลัง ในขณะเดียวกัน อาหารรสเค็ม ถ้าร่างกายได้รับเข้าไปในปริมาณมากสามารถทำให้เกิดภาวะความดันโลหิตสูงได้ –       […]

เริ่มต้นปีใหม่ด้วยการหันมารักตัวเอง โอบกอดคุณค่าของตัวเองให้มากขึ้น

By Michael | January 12, 2023

รักตัวเอง เป็นคำที่เราได้ยินกันมาอย่างมากมายนับครั้งไม่ถ้วน ฟังดูแล้วเป็นแค่คำง่ายๆ คำหนึ่ง แต่กลับกลายเป็นเรื่องที่ทำได้ยากสำหรับใครหลายคนอย่างแน่นอน บางคนอาจจะยังไม่รู้จักและไม่เข้าใจความหายที่แท้จริงของการ รักตัวเอง ด้วยซ้ำไป ยิ่งในปัจจุบันที่เป็นยุคของการเลิกวิ่งตามและเลิกไขว้คว้าหาความรักจากคนอื่นมาให้ตัวเอง เรามาเริ่มต้นปีใหม่นี้ด้วยการโอบกอดคุณค่าที่ตัวเองมีและ รักตัวเอง ให้มากขึ้นกันดีกว่า  รักตัวเอง คือ การรู้สึกซาบซึ้งและการรู้จักยอมรับในสิ่งที่ตัวเองเป็น ในศักยภาพ ในคุณค่าของตนเอง ซึ่งมักจะเกิดขึ้นได้จากการทุ่มเทดูแลตัวเอง การตระหนักรู้ในตัวเอง จนทำให้เกิดเป็นการเห็นคุณค่าในตัวเอง และความภูมิใจในตัวเอง โดยจำเป็นจะต้องเติมเต็มทั้งสี่ด้านนี้ให้สมบูรณ์เพื่อที่จะได้เกิดเป็นความรักในตัวเองอย่างแท้จริง เมื่อเรารู้จักรักตัวเองแล้วจะทำให้เรารับรู้คุณค่าและโอบกอดสิ่งที่เราเป็นได้ทั้งทางร่างกาย จิตใจและจิตวิญญาณ การรักตัวเองจึงเป็นแหล่งพลังงานที่สำคัญที่คอยเสริมสร้าง ความแข็งแกร่งให้เราสามารถรักษาเยียวยาบาดแผลในอดีตและผลักดันให้เรากล้าที่จะเผชิญหน้ากับอนาคต เราจะรักตัวเองได้ดีก็ต่อเมื่อเรารู้จักตัวเองเป็นอย่างดี การตระหนักรู้ในตัวเอง คือ การรู้เท่าทันอารมณ์ ความคิด และความรู้สึกของตัวเอง รู้ผลกระทบของความคิดที่มีต่อความรู้สึกที่เกิดขึ้น และอารมณ์ความรู้สึกที่เกิดขึ้นเหล่านั้น ต่อมาจะส่งผลต่อพฤติกรรมของร่างกายและการแสดงออกของเราอย่างไร ไม่ว่าจะเป็นความคิดหรือความรู้สึกทั้งในเชิงลบและเชิงบวก ซึ่งการตระหนักรู้นี้จะเป็นกุญแจสำคัญที่จะนำทางเราให้ไปสู่ความฉลาดทางอารมณ์ คือการที่เราสามารถรับมือและจัดการกับอารมณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้นภายในไม่ว่าจะ เศร้า โกรธ โมโห หรือมีความสุข เลือกพิจารณาว่าอารมณ์ไหนสมควรที่จะแสดงออกมาให้คนรอบข้างได้รับรู้และอารมณ์ไหนที่ไม่ควรจะตอบสนอง การรู้ว่าตัวเองต้องปฏิบัติต่ออารมณ์ต่างๆ อย่างไรนั้นจึงนับว่าเป็นการรักตัวเองอย่างหนึ่ง ทุกคนล้วนสมควรที่จะได้รับความรักและได้รับการยอมรับจากตัวเอง การเห็นคุณค่าในตัวเองเป็นความรู้สึกที่เกิดขึ้นเมื่อเราเคารพยกย่องในสิ่งที่ตัวเองเป็นอย่างแท้จริง หลายคนมักเข้าใจผิดว่าคุณค่าของเราขึ้นอยู่กับความดีงามที่เราทำหรือเกียรติยศที่เราได้รับมาแต่แท้จริงคุณค่าความเป็นคนของเรานั้นอยู่คู่กับเรามาตั้งแต่วันแรกที่เราเกิดขึ้นมาบนโลกใบนี้และจะคงอยู่กับเรารวมไปถึงควาทรงจำของคนรอบข้างเราไปจนวันที่เราหายไปจากโลกใบนี้แล้วนั่นเอง ดังนั้น […]

เต็นท์ โดม ราคา ถูก

รวมเต็นท์โดมราคาถูก สายแคมป์ปิ้งไม่ควรพลาด

By Michael | January 7, 2023

อุปกรณ์สำคัญสำหรับการท่องเที่ยวและพักผ่อนท่ามกลางธรรมชาติอย่างการแคมป์ปิ้ง คือ เต็นท์ ซึ่งเต็นท์เองก็จะมีหลากหลายประเภทให้เราสามารถเลือกใช้ตามความต้องการไม่ว่าจะเป็น เต็นท์กระโจม เต็นท์อุโมงค์ เต็นท์ป็อปอัพ หรือเต็นท์โดมที่กำลังกลายเป็นที่พักยิดนิยมในตอนนี้ สำหรับใครที่กำลังมองหาเต็นท์โดมราคาถูก ไม่ควรพลาดบทความนี้ เต็นท์โดมยี่ห้อนี้เป็นเต็นท์โดมที่มีรูปทรงเราขาคณิตแบบครึ่งวงกลม มีพื้นที่ให้ผู้พักอาศัยสามารถนอนชมวิวได้แบบ 180 องศา สามารถเคลื่อนย้ายได้อย่างง่ายดายด้วยโครงสร้างที่เป็นแบบไม่ถาวร มีหลากหลายขนาดให้เลือกตั้งแต่ 4 เมตรไปจนถึง 10 เมตร โครงสร้างเสาเป็นเหล็กที่ผ่านการชุบกัลป์วาไนซ์ สามารถใช้งานได้อย่างยาวนานโดยไม่เกิดสนิมง่ายๆ ทนทานต่อทุกสภาพอากาศ ตัวเต็นท์มีหน้าต่างสำหรับระบายอากาศมาให้ถึง 2 บาน พร้อมกับมุ้งตาข่ายสามารถกันยุงและแมลงต่างๆ ได้เป็นอย่างดี  ผ้าเต็นท์เป็นผ้า PVC จึงสามารถทนทานต่อทุกอุณหภูมิอากาศไม่ว่าฝนจะตกหรือแดดจะออกแรงขนาดไหนก็เอาอยู่ ทั้งยังสามารถรับแรงลมได้อย่างดีเยี่ยมอีกด้วย หมดกังวลในเรื่องของการประกอบเพราะมีทีมงานคอยให้ความช่วยเหลือและมีแบบการประกอบให้ได้ดูเป็นแนวทางอีกด้วย เจ้าของรีสอร์ทเขาค้อเต็นท์โดมชื่อดังที่นอกจากจะมีที่พักสวยๆ ไว้ให้บริการแล้วยังเต็นท์โดมให้ได้เลือกซื้อสำหรับผู้ที่ต้องการจะเริ่มทำธุรกิจที่พักและผู้ใช้งานเต็นท์ทั่วไปที่กำลังต้องการเต็นท์โดมด้วย ซึ่งเต็นท์โดมของยี่ห้อนี้มีให้เลือกมากมายหลากหลายรูปแบบไม่ว่าจะเป็น เต็นท์ทรงเบลล์ เต็นท์ทรงอิมเพอร์เรอร์ เต็นท์ทรงโลตัส และเต็นท์ทรงเจแปน ซึ่งจะมีขนาดให้เลือกตั้งแต่ 4 เมตรไปจนถึง 20 เมตรเลยทีเดียว นับว่าเป็นขนาดที่ใหญ่เหมาะสำหรับพื้นที่คาเฟ่หรือร้านอาหารอย่างยิ่ง รับประกันคุณภาพเพราะรีสอร์ทของเจ้าของก็ใช้เต็นท์นี้ด้วยเช่นกัน เต็นท์ทั้งหลังผลิตมาจากวัสดุคุณภาพดี แข็งแรงทนทานต่อการใช้งานในทุกสภาพอากาศ เต็นท์โดมราคาถูก […]

เต็นท์ เดิน ป่า ราคา ถูก

แนะนำเต็นท์เดินป่าราคาถูก จากบิ๊กซี

By Michael | January 5, 2023

กิจกรรมแคมป์ปิ้งกลายเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมการท่องเที่ยวที่ช่วยให้ได้สามารถพักผ่อนท่ามกลางป่าเขาและธรรมชาติ และยังได้ทักษะการใช้ชีวิตร่วมกับคนในครอบครัวอีกด้วย นับว่าเป็นการท่องเที่ยวที่มีแต่ข้อดี ใครที่เป็นมือใหม่หัดแคมป์ปิ้งกำลังหาซื้อเต็นท์แต่มีงบประมาณจำกัด วันนี้เราได้รวบรวมเต็นท์เดินป่าราคาถูก เหมาะที่จะแบกใส่เป้เดินป่าอย่างมาก แกรนด์ แอดเวนเจอร์ เป็นเต็นท์โดมขนาดกะทัดรัด ที่มี 1 ประตู เหมาะสำหรับ 2 คน เหมาะสำหรับคู่รักหรือเพื่อนสนิทที่ไปตั้งแคมป์ด้วยกัน 2 คนอย่างยิ่ง สามารถพกพาไปด้วยได้อย่างสะดวก สามารถกางได้อย่างง่ายดายเพียงแค่นำเสาไฟเบอร์สอดเข้าไปในช่องตรงมุมของเต็นท์จนสุดก็จะทำให้เต็นท์มีโครงและเป็นรูปเป็นร่างที่มีความแข็งแรง มั่นคงขึ้นมา มีสมอบกช่วยยึดกับพื้นเพิ่มความมั่นคงมากขึ้น ได้รับการออกแบบมาให้มีความสามารถในการทนทานต่อแสงแดดและฝน ไม่รั่วซึมและมีพื้นที่ใช้สอยที่กว้างขวาง สามารถพักผ่อนได้สบายๆ สำหรับนักท่องเที่ยว 2 คน ด้วยราคาเพียง 799 บาท เบสิโค เป็นเต็นท์เดินป่าราคาถูกสำหรับครอบครัว สำหรับ 4-6 คน จึงมั่นใจได้เลยว่าภายในเต็นท์จะมีพื้นที่ใช้สอยที่กว้างขวางอย่างแน่นอน สามารถพกพาได้สะดวก พับเก็บง่าย มีความแข็งแรงทนทานพอตัว มาพร้อมกับคุณสมบัติกันน้ำ ผ้าเต็นท์ผลิตจากวัสดุผ้าร่มโพลีเอสเตอร์ พื้นเต็นท์เป็นผ้าโพลีเอทีลีน มีความทนทานต่อแสงแดดและฝนอย่างดี ไม่ว่าจะออกไปแคมป์ปิ้ง มีประตูและซิปสามารถเปิดปิดและเข้าออกได้อย่างสะดวกรวดเร็ว ที่ด้านหน้ามีกันสาดทำให้มีพื้นที่สำหรับใช้ทำกิจกรรมมมากขึ้น  ที เอเวอร์กรีน เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกเต็นทืเดินป่าราคาถูก […]

เต้นนอน ราคา ถูก

แนะนำเต้นนอน ราคา ถูก จากแอปส้ม

By Michael | January 3, 2023

การออกไปแคมป์ปิ้งถือเป็นการท่องเที่ยวและการพักผ่อนที่จะทำให้เราได้ใกล้ชิดและได้สัมผัสกับธรรมชาติได้มากที่สุด ทั้งยังเป็นการท่องเที่ยวที่จะทำให้เราได้ใช้เวลาและทำกิจกรรมต่างๆ ร่วมกันกับคนในครอบครัวหรือคนที่เรารักอีกด้วย สำหรับใครที่เป็นสายแคมป์ปิ้งและกำลังหาซื้อเต้นนอน ราคา ถูก ต้องไม่พลาดบทความนี้ เต้นนอน ราคา ถูก จากร้านแรก เป็นเต้นนอนที่สามารถกางได้เองโดยอัตโนมัติ มีพื้นที่ภายในให้ใช้สอยอย่างกว้างขวางซึ่งสามารถรองรับได้มากถึง 3-4 คน เหมาะอย่างยิ่งสำหรับสายแคมป์ปิ้งมือใหม่ ไม่ต้องเปลืองแรงกางเต้นด้วยตัวเอง มีทั้งหน้าต่างและประตูพร้อมกับช่องระบายอากาศ ทำให้สามารถถ่ายเทอากาศได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังผลิดมาจากวัสดุที่สามารถกันน้ำกันความชื้นได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย เพราะทำมาจาก ผ้าโพลีเอสเตอร์พร้อมทั้งมีการเคลือบสารกันน้ำมาอย่างดี ผ้าปูพื้นเป็นพลาสติก จึงช่วยเพิ่มความสะดวกสบายในการทำความสะอาดได้อีกด้วย  เต้นนอน ราคา ถูก จากร้านนี้เป็นเต้นนอนที่เหมาะสำหรับผู้ใช้งานจำนวน 2-3 คน สามารถกางได้อย่างง่ายดาย มีการใช้สมอบกเพื่อยึดฐานให้มั่น ขนาดถือว่ากำลังดี สามารถพกพาได้สะดวกสำหรับใครที่ไม่มีรถส่วนตัวก็สามารถบแกใส่เป้สะพายขึ้นหลังได้ มีฟลายชีทและช่องระบายอากาศที่ด้านหลังเต้น ทำให้สามารถถ่ายเทอากาศได้ดี สามารถทนทานต่อลมได้ ทั้งยังสามารถป้องกันน้ำซึมได้อีกด้วย เต้นนอน ราคา ถูก จากร้านนี้เป็นเต้นนอนแบบกางอัตโนมัติ ช่วยให้เราไม่ต้องเสียแรงกางเต้นด้วยตัวเอง ภายในเต้นมีพื้นที่การใช้สอยที่เหมาะสำหรับ 2-3 คน สามารถนั่งและนอนหลับพักผ่อนได้โดยไม่อึดอัด สามารถระบายอากาศได้ดีด้วยช่องระบายอากาศที่ด้านหน้าและด้านหลัง มีการเคลือบสารกันแดดทั้งยังสามารถกันน้ำกันฝนได้เป็นอย่างดีอีกด้วย ทั้งยังมีน้ำหนักที่เบา […]

เก้าอี้ แคมปิ้ง

เลือกเก้าอี้ แคมปิ้งที่ใช่เหมาะจะพกไปในทุกสถานการณ์

By Michael | January 1, 2023

การท่องเที่ยวในยุคนี้เป็นการท่องเที่ยวที่คนยุคใหม่นิยมไปพักผ่อนและหลีกหนีจากความวุ่นวายที่ได้เจอมาในชีวิตประจำวัน จึงทำให้ป่าหรือเขาเป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่ได้รับความนิยมอย่างมากในกลุ่มคนยุคใหม่ หากกำลังต้องการซื้อเก้าอี้ แคมปิ้งให้สามารถตอบโจทย์และมีความทนทาน สามารถลุยไปกับเราได้ทุกสถานการณ์ก็ควรเลือกซื้อเก้าอี้ แคมปิ้งด้วยการพิจารณาจากปัจจัยเหล่านี้ ปัจจัยแรกที่เราควรพิจารณาเมื่อจะเลือกซื้อเก้าอี้ แคมปิ้งให้ตรงตามความต้องการก็คือการพิจารณาว่าแคมป์ที่เรากำลังวางแผนจะไปนั้นเป็นอย่างไร มีสถานและสิ่งแวดล้อมแบบไหน ตัวอย่างเช่น ถ้าเราจะไปตั้งแคมป์ที่ต้องมีการปีนเขาและแบกกระเป๋ามากมาย เราควรต้องเลือกเก้าอี้ แคมปิ้งที่มีน้ำหนักเบา และสามารถพกพาได้สะดวกง่ายดาย ในขณะเดียวกัน ถ้าเรากำลังวางแผนจะไปแคมป์ปิ้งบนรถหรือคาร์แคมป์ปิ้ง ก็ควรจะต้องพิจารณาเลือกซื้อเก้าอี้ แคมปิ้ง ที่มีน้ำหนักมากกว่า เพราะจะช่วยเพิ่มความสะดวกสบายให้กับการนั่งแต่พกพาไปกับตัวได้ยาก อีกหนึ่งสิ่งที่ควรให้ความสำคัญเมื่อเรากำลังเลือกซื้อเก้าอี้ แคมปิ้งคือเรื่องของขนาดของพื้นที่ที่เรามี ถ้าเรามีพื้นที่กว้างขวาง เก้าอี้ แคมปิ้งที่มีขนาดใหญ่และเทอทะก็อาจจะเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมเพราะถึงแม้จะมีขนาดใหญ่แต่ก็สามารถให้ความสบายต่อการนั่งของเราได้ ในทางกลับกัน ถ้าเรามีพื้นที่จำกัด การเลือกซื้อเก้าอี้ แคมปิ้งที่มีขนาดใหญ่นั้นก็อาจจะเป็นตัวเลือกที่ไม่เหมาะสม เราจึงควรพิจารณาเลือกซื้อเก้าอี้ แคมปิ้งที่มีขนาดเล็กและกะทัดรัดมากกว่า แน่นอนว่าสิ่งสำคัญในการซื้อสินค้าก็คือการพิจารณางบประมาณที่ตัวเองมีว่าสามารถจ่ายได้มากน้อยแค่ไหน การเลือกซื้อเก้าอี้ แคมปิ้งควรดูราคาด้วยว่ามีความเหมาะสมกับงบประมาณของเราแค่ไหน ซึ่งราคาของเก้าอี้ แคมปิ้งนั้นก็มีให้เลือกมากมายหลายราคา ดังนั้นการพิจารณางบประมาณที่เราจะสามารถจ่ายไหวจึงเป็นสิ่งสำคัญ ทั้งนี้ ควรดูในส่วนของคุณภาพด้วยว่ามีความเหมาะสมกับราคาหรือไม่ บางอันก็มีราคาถูกแต่คุณภาพอาจจะไม่ดีอย่างที่คิดก็เป็นได้ ดังนั้น ถ้าเราเป็นสายแคมป์ปิ้งที่ออกแคมป์บ่อยๆ ก็ควรเลือกเก้าอี้ แคมปิ้งที่คุณภาพเหมาะสมมากที่สุด เมื่อเราต้องเลือกซื้อเก้าอี้ แคมปิ้งให้สามารถตอบโจทย์ความต้องการได้ดีที่สุด การพิจารณาเลือกจากความสะดวกสบายที่เราจะได้รับจากสินค้านั้นก็ถือว่าเป็นปัจจัยที่มีความสำคัญอย่างมาก บางคนชอบเก้าอี้ที่นุ่มและมีเบาะรองนั่ง ในขณะที่บางคนอาจจะชอบเก้าอี้ที่มีน้ำหนักเบา สามารถพกพาได้สะดวกมากกว่า […]

Scroll to Top